Author: миша

Массаж прост и эффективен, не имеет противопоказаний. Исследования, проведённые А.А. Уманской показали, что при использовании точечного массажа в организме происходит саморегуляция выработки целого ряда биологически активных веществ: интерферона, комплемента, лизоцима. Массировать точки нужно подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против, по 4-5 секунд в каждую сторону. Начинать массаж с легкого нажима, постепенно усиливая интенсивность воздействия. Массаж рекомендуется проводить ежедневно, а после контакта с больным ОРЗ или при появлении первых признаков заболевания проводят так называемый клюющий массаж. Для этого вращательным движением надавливают на точку до появления легкой болезненности 2 секунды, затем на 1 секунду, палец отрывают от кожи и затем опять надавливают 1-2 секунды. На точку 7 можно положить кусочек лука или чеснока, закрепить пластырем. Держать несколько часов.
Детям нравится, когда их гладят. Поэтому такая интересная игра, как «Волшебные точки» детям придется по душе. А если этой игрой «заразятся» и родители, будет просто замечательно!

Муниципальное
бюджетное
дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 2 г. Челябинска»
Челябинск, 2023 год

Памятка для родителей
«Волшебные точки»

Во многих азиатских странах массаж применяли для снятия усталости и активизации работы определенных органов и систем человека. В результате многочисленных современных исследований отмечено стимулирующее влияние на некоторые иммунологические показатели рефлексотерапии. Ученые пришли к выводу, что рефлексотерапия –это эффективное без медикаментозное средство, которое не дает побочных реакций.
Цель и значение массажа – стимуляция биологически активных точек. Это в свою очередь повышает активность макрофагов, усиливает фагоцитоз, влияет на синтез антител, нормализует подвижность нервных процессов, и повышает адаптационные возможности организма.
Если в течение дня с ребенком проводить различные виды массажа да еще и в игровой форме, это благоприятно скажется на физическом здоровье ребенка, потому что массаж действует на психоэмоциональную устойчивость и повышает деятельность всего организма. Радостные и веселые дети реже болеют, а если болеют, то легко и «поверхностно».

Массаж активных зон – акупрессура.
Условия проведения акупрессуры.
1.При проведении акупрессуры необходимо расслабиться, прекратить все посторонние разговоры, отвлечения и сосредоточиться на проведении самой процедуры. 2.Основными точками профилактического характера против ОРВИ являются четыре парных точки. Все они расположены на лице. 3.Акупрессура проводится кончиками указательных пальцев обеих рук, с обеих сторон, синхронно, в течение 15-20 минут на каждую точку, в ритме один-два оборота в секунду. 4.Последовательность воздействий: точки 1-2-3-4. Массаж по сокращенной схеме надо внедрить в повседневную жизнь ребенка на уровне навыка. Тогда для ребенка это станет такой же необходимостью, как умывание. 5.В домашних условиях акупрессуры следует проводить раз в день после дневного сна или перед ночным сном. 6.Если самомассаж проводится в утренние или дневное время , то воздействие на кожу должно быть более сильное в сочетании с быстрыми, интенсивными движениями, а перед сном массаж должен быть легким, спокойным, неинтенсивным.
Точечный массаж по методике А.А.Уманской .

Массируют следующие точки: 1 - На середине грудины, на уровне прикрепления к ней 5 –ого ребра. 2 – В центре яремной впадинки грудины. 3 – В желобке в месте схождения надбровных дуг Симметричные точки: 4 – На уровне верхнего края щитовидного хряща, у переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы 5 – У переднего края хряща ушной раковины, на уровне межкозелковой вырезки.
6 – На середине расстояния между носогубной складкой и серединой крыла носа.
7 – На тыльной стороне кисти, навершине мышечного валика, образующегося при приведении большого пальца к указательному.
8 – В углублении, образованному затылочной костью, ближе к позвоночнику.
Массировать точки нужно подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против, по 4-5 секунд в каждую сторону.